Bu siteyi kullanarak Gizlilik Politikasını ve Kullanım Koşullarını kabul etmiş olursunuz.
Kabul et
Yemek TarifleriYemek TarifleriYemek Tarifleri
  • TariflerTarifler
    Tarifler
    Yemektarifleri.co’nun Tarifler kategorisi, her damak tadına uygun binlerce lezzetli yemeği bir araya getiriyor. Geleneksel Türk mutfağından dünya lezzetlerine, pratik tariflerden gurme yemeklere kadar geniş bir…
    Daha Fazla
    En İyi İçerikler
    Evde şef gibi yemek
    Evde Şef Gibi Yemek Yapmak İçin 10 Püf Noktası
    8 Şubat 2025
    Fırında tavuk marinara
    Fırında Tavuk Marinara Tarifi
    8 Şubat 2025
    Osmanlı mutfağından en popüler 10 tarif
    Osmanlı Mutfağından En Popüler 10 Tarif
    7 Şubat 2025
    Son İçerikler
    Geleneksel Türk Mutfağının Unutulmaz Lezzetleri: En İyi 20 Tarif
    7 Şubat 2025
    Evde Şef Gibi Yemek Yapmak İçin 10 Püf Noktası
    8 Şubat 2025
    Osmanlı Mutfağından En Popüler 10 Tarif
    7 Şubat 2025
    Fırında Tavuk Marinara Tarifi
    8 Şubat 2025
  • Kaç KaloriKaç Kalori
    Kaç Kalori
    Kaç Kalori? Sağlıklı Beslenme İçin Kalori Değerleri Hangi yiyecek kaç kalori? Sağlıklı beslenmek ve kilo kontrolü sağlamak için besinlerin kalori değerlerini bilmek önemlidir. Meyvelerden fast…
    Daha Fazla
    En İyi İçerikler
    Kivi kaç kalori? Besin değerleri ve faydaları
    Kivi Kaç Kalori? Besin Değerleri ve Faydaları
    6 Mart 2025
    Köfte hakkında her şey: tarihi, çeşitleri ve besin değerleri
    Köfte Hakkında Her Şey: Tarihi, Çeşitleri ve Besin Değerleri
    7 Mart 2025
    🥤 Ayran Kaç Kalori? | Ferahlığın Kalorisi ve Besin Değeri Rehberi
    2 Mayıs 2025
    Son İçerikler
    Bira Kaç Kalori? Bira Çeşitlerinin Kalori Değerleri
    9 Mayıs 2025
    Patlamış Mısır Kaç Kalori? Besin Değerleri ve Faydaları
    9 Mayıs 2025
    Kepek Ekmek Kilo Aldırır mı? 1 Dilim Kepekli Ekmek Kaç Kalori?
    8 Mayıs 2025
    Portakal Kaç Kalori? Besin Değerleri ve Sağlık Faydaları
    8 Mayıs 2025
  • MekanlarMekanlarMekanlar
  • Tarif AraTarif Ara
  • PanelPanel
Ara
Bilgilendirme
  • TariflerTarifler
  • Kaç KaloriKaç Kalori
  • MekanlarMekanlarMekanlar
  • Tarif AraTarif Ara
  • PanelPanel
İçerik Kategoriler
  • Mekanlar
  • Haberler
  • Tarifler
  • Kaç Kalori
  • Sağlık
  • Seyahat
  • İftar Vakitleri
  • Tarif Arama
  • Tarif Paneli
Tarif Kategorileri
  • TariflerTarifler
  • Kaç KaloriKaç Kalori
  • MekanlarMekanlarMekanlar
  • Tarif AraTarif Ara
  • PanelPanel
  • Gizlilik Politikası
  • Şartlar ve Koşullar
  • Üyelik Sözleşmesi
  • Şeffaflık ve Dürüstlük
  • Çerez Politikası
© 2025 Eres Medya Network. All Rights Reserved.
Oku: Airfryer’da Karnıyarık Tarifi: Kızartmasız, Hafif ve Nefis
Paylaş
Oturum Aç
Bildirim Daha Fazla
Yazı Tipi BoyutlandırmaAa
Yemek TarifleriYemek Tarifleri
Yazı Tipi BoyutlandırmaAa
  • Tarifler
  • Seyahat
  • Mekanlar
  • Kaç Kalori
Ara
  • Anasayfa
  • Kategoriler
    • Mekanlar
    • Seyahat
    • Kaç Kalori
    • Tarifler
    • Sağlık
    • Nasıl Yetiştirilir
    • Mutfak Ekipmanları
  • Yemek Tarifleri
    • Tarif Paneli
    • Tarif Kategorileri
    • Tarif Arama
    • Tarif Etiketleri
    • Tarif İpuçları
    • Tarif Mutfakları
Mevcut bir hesabınız mı var? Oturum Aç
Bizi Takip Edin
  • Gizlilik Politikası
  • Şartlar ve Koşullar
  • Üyelik Sözleşmesi
  • Şeffaflık ve Dürüstlük
  • Çerez Politikası
© 2025 Eres Medya Network. All Rights Reserved.
Airfryer’da karnıyarık tarifi: kızartmasız, hafif ve nefis
Yemek Tarifleri > Tarifler > Ana Yemekler > Airfryer’da Karnıyarık Tarifi: Kızartmasız, Hafif ve Nefis

Airfryer’da Karnıyarık Tarifi: Kızartmasız, Hafif ve Nefis

Airfryer’da yapılan karnıyarık, klasik kızartma tariflerinin sağlıklı ve hafif bir alternatifi! Az yağla, hızlıca hazırlayabileceğiniz bu nefis ana yemek hem pratik hem çok lezzetli. Patlıcan ve kıymanın mükemmel uyumunu sofranıza taşırken mutfağınızda ağır yağ kokusu olmadan geleneksel lezzetin keyfini çıkarın!

Evde Yetiştirebileceğiniz 10 Yeşillik
Son güncelleme: 26 Mart 2025 15:50
Makhabbat Abitayeva
Paylaş
0 Dk Okuma
Paylaş
Porsiyon: 4 Toplam Süre: 45 dakika Zorluk: Orta
Tarife Geç Tarifi Yazdır
0 Favorilere ekle

Airfryer’da karnıyarık, geleneksel kızartma yöntemine ihtiyaç duymadan daha az yağla yapılan, hafif ve sağlıklı bir ana yemektir. Kıymalı harçla doldurulan patlıcanlar, Airfryer’da pratik şekilde pişirilir. Hem klasik lezzet korunur hem de mutfakta yağ kokusu olmaz!

Airfryer’da karnıyarık tarifi: kızartmasız, hafif ve nefis

Airfryer’da Karnıyarık Tarifi: Kızartmasız, Hafif ve Nefis

Tarifi Yazdır
0 Favorilere ekle
Yazar: Makhabbat Abitayeva Pişirme Yöntemi: Airfryer Mutfak: Türk Mutfağı Kategoriler: Ana Yemekler
Hazırlama Süresi 20 mins Pişirme Süresi 20 mins Dinlenme Süresi 5 mins Toplam Süre 45 dakika Zorluk: Orta Pişirme Sıcaklığı: 190  C Porsiyon: 4 Tahmini Maliyet: ₺ 120 Kalori: 950 En İyi Mevsim: Yıl boyunca uygun

Açıklama

Karnıyarık, Türk mutfağının vazgeçilmez yemeklerinden biridir. Klasik olarak kızartılan patlıcanlarla yapılan bu tarif, Airfryer sayesinde daha az yağla hazırlanabilir. İç harcı zengin kıymalı karışımdan oluşan bu tarifte, patlıcanlar hafifçe pişirilip doldurulur, ardından kısa sürede nefis bir ana yemek haline gelir. Pratik, sağlıklı ve çok lezzetli!

Malzemeler

Pişirme Modu Disabled

Patlıcanlar için:

  • placeholder-ingredient
  • placeholder-ingredient
  • Tuz

İç harç için:

  • placeholder-ingredient
  • placeholder-ingredient
  • yeşil biber
  • domates
  • placeholder-ingredient
  • placeholder-ingredient
  • placeholder-ingredient

Üzeri için:

  • domates
  • yeşil biber
  • placeholder-ingredient

Yapılış Adımları

  1. Patlıcanları alacalı soyun, ortadan ikiye bölmeden bütün olarak fırçayla yağlayıp tuzlayın.
  2. Airfryer’da 190°C’de 12–15 dakika yumuşayana kadar pişirin. (Ortaları bıçakla yarılacak kıvama gelmeli)
  3. Bu sırada iç harcı hazırlayın: Soğan ve biberi zeytinyağında kavurun, kıymayı ekleyip rengi dönene kadar pişirin.
  4. Salça ve doğranmış domatesi ekleyin. Baharatlarla lezzetlendirin. 5 dakika pişirip altını kapatın.
  5. Patlıcanları ortadan yarın, içlerine hazırladığınız kıymalı harçtan doldurun.
  6. Üzerlerine domates dilimi ve yeşil biber yerleştirin.
  7. Hafifçe sıcak su gezdirin ve 190°C’de 5–7 dakika daha Airfryer’da pişirin.
  8. Sıcak olarak servis edin.

Besin Değerleri

240kcal
Calories
15g
Protein
10g
Carbs
14g
Fat
4g
Fiber
4g
Sugar

Besin Değerleri

Porsiyon 4

Serving Size 1 adet


Bir Porsiyon İçin Miktar
Kalori 240kcal
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 14g22%
Doymuş Yağ 4g20%
Kolesterol 45mg15%
Sodyum 350mg15%
Potasyum 550mg16%
Toplam Karbonhidrat 10g4%
Diyet Lifi 4g16%
Şekerler 4g
Protein 15g30%

A Vitamini 10 IU
C Vitamini 15 mg
Kalsiyum 4 mg
Demir 10 mg
D Vitamini 1 IU
E Vitamini 6 IU
Magnezyum 7 mg
Çinko 8 mg
Selenyum 10 mcg
Manganez 9 mg

* Günlük yüzde değerleri 2.000 kalorilik bir diyete göredir. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir. Tüm içerikler için besin bilgisi mevcut değildir. Miktar, mevcut besin verilerine dayanmaktadır. (-) Bu besin maddesi için şu anda bilgi mevcut değil. Tıbbi olarak kısıtlayıcı bir diyet uyguluyorsanız, bu tarifi kişisel tüketim için hazırlamadan önce lütfen doktorunuza veya kayıtlı diyetisyeninize danışın.

Not

  • Patlıcanlar çok iri ise ikiye kesip içlerini hafifçe oyarak da hazırlayabilirsiniz.
  • Daha diyet bir versiyon için iç harca yağ koymadan pişirebilirsiniz.
  • Airfryer sepeti küçükse patlıcanları tek tek veya iki parti halinde pişirin.
  • Kızartma yerine Airfryer’da yapılan versiyonu daha hafif ama aynı derecede lezzetlidir.
  • Yanına pirinç pilavı, yoğurtlu semizotu ya da bulgur pilavı çok yakışır.
Anahtar Sözcükler: airfryer karnıyarık tarifi, sağlıklı karnıyarık, kızartmasız patlıcan yemeği, airfryer ana yemek, kıymalı patlıcan, airfryer yemek tarifleri
Şunun altında dosyala airfryer ana yemekairfryer karnıyarık tarifikıymalı patlıcankızartmasız patlıcan yemeğisağlıklı karnıyarık

Sıkça Sorulan Sorular

Expand All:
Airfryer’da patlıcan yumuşar mı?

Evet, doğru sıcaklıkta pişirildiğinde kızartma lezzetini aratmadan yumuşar ve kolayca şekil alır.

Patlıcanları doğramadan pişirebilir miyim?

Evet, bütün halde pişirip sonra yarabilirsiniz. Böylece dolgu için şekil vermesi daha kolay olur.

Kıymalı harç önceden hazırlanabilir mi?

Evet, bir gün önceden yapılıp buzdolabında saklanabilir.

Karnıyarık dondurulabilir mi?

Pişmiş karnıyarık dondurulabilir, ancak patlıcanın dokusu biraz değişebilir.

Vegan yapmak mümkün mü?

Evet! İç harcı mercimek, mantar veya sebzeli olarak hazırlayıp vegan hale getirebilirsiniz.

Airfryer’da tavuk köftesi tarifi: hafif, sağlıklı ve lezzetli

Airfryer’da Tavuk Köftesi Tarifi: Hafif, Sağlıklı ve Lezzetli

30 dakika Kolay
Önceki
Airfryer’da omlet tarifi: pratik, kabaran ve lezzetli kahvaltılık

Airfryer’da Omlet Tarifi: Pratik, Kabaran ve Lezzetli Kahvaltılık

17 dakika Kolay
Sonraki

Ayrıca beğenebilirsiniz...

0 Favorilere ekle

Frijoles Borrachos (Sarhoş Kuru Fasulye) Tarifi

1 saat 10 dakika Kolay
Kıymalı patlıcan musakka tarifi – fırında nefis ev yemeği
0 Favorilere ekle

Kıymalı Patlıcan Musakka Tarifi – Fırında Nefis Ev Yemeği

1 saat 10 dakika Orta
0 Favorilere ekle

Anında Pot Carnitas Tarifi

1 saat 30 dakika Orta
0 Favorilere ekle

Klasik İtalyan Pastina Çorbası Tarifi

1 saat 30 dakika Orta
0 Favorilere ekle

Brezilya Beyaz Pilavı Tarifi

50 dakika Orta
0 Favorilere ekle

Kremalı Yabani Mantar Risotto Tarifi

1 saat 15 dakika Orta
Mikrodalga Meksika Pirinci
Gurme Mantarlı Risotto Tarifi
Rotel Tacos Tarifi
Domuz eti Şili Verde
Chorizo ile Patates Çorbası

Günlük Bülten İçin Kaydolun

Takipte kalın! Son dakika haberlerini doğrudan gelen kutunuza alın.

Kaydolarak, Kullanım Koşullarımızı kabul etmiş ve Gizlilik Politikamızdaki veri uygulamalarını onaylamış olursunuz. İstediğiniz zaman aboneliğinizi iptal edebilirsiniz.
Bunu Paylaş
Facebook Pinterest Whatsapp Whatsapp Bağlantıyı Kopyala Yazdır
Paylaş
Önceki İçerik Airfryer’da tavuk köftesi tarifi: hafif, sağlıklı ve lezzetli Airfryer’da Tavuk Köftesi Tarifi: Hafif, Sağlıklı ve Lezzetli
Sonraki İçerik Airfryer’da omlet tarifi: pratik, kabaran ve lezzetli kahvaltılık Airfryer’da Omlet Tarifi: Pratik, Kabaran ve Lezzetli Kahvaltılık
Bu tarifi değerlendirin Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


Popüler Yazılar

iyi yaşaSağlık

🧅 Adet Düzensizliklerinden Zayıflamaya Kadar Her Derde Deva: Soğan Kürü

Erva Avşar
9 Mayıs 2025
iyi yaşaSağlık

🥩 2 Haftada 7 Kilo Verdirdiği İddia Edilen Proteine Doyuran Diyet: Atkins Diyeti

Erva Avşar
9 Mayıs 2025
iyi yaşaSağlık

🥤 1 Haftada 5 Kilo Verdirdiği Söylenen En Kolay Zayıflama Yöntemi: Tarçınlı Su

Erva Avşar
9 Mayıs 2025
iyi yaşaSağlık

🥦 Düşük Karbonhidratlı Diyetler mi Yoksa Düşük Yağlı Diyetler mi Daha Sağlıklı?

Erva Avşar
9 Mayıs 2025
Önceki Sonraki

Bağlantıda Kalın

235.3kTakipçilerGibi
69.1kTakipçilerTakip et
11.6kTakipçilerPin
56.4kTakipçilerTakip et
136kAbonelerAbone Ol
4.4kTakipçilerTakip et

Kurumsal

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Kariyer
  • Blog
  • Ürün İncelemesi
  • Reklam Verin

Popüler Tarifler

  • Ana Yemekler
  • Zeytinyağlı Tarifleri
  • Hamur İşi Tarifleri
  • Tavuk Tarifleri
  • Makarna Tarifleri
  • Kahvaltılık Tarifleri
  • Köfte Tarifleri
  • Balık Tarifleri
  • Mantı Tarifleri

Popüler Tarifler

  • Tatlı Tarifleri
  • Çorba Tarifleri
  • Pasta Tarifleri
  • İçecek Tarifleri
  • Pilav Tarifleri
  • Salata Tarifleri
  • Meze Tarifleri
  • Yöresel Yemekler
  • Et Yemekleri Tarifleri

Kategoriler

  • Mekanlar
  • Haberler
  • Tarifler
  • Kaç Kalori
  • Sağlık
  • Seyahat
  • İftar Vakitleri
  • Tarif Arama
  • Tarif Paneli
Yemek TarifleriYemek Tarifleri
Bizi Takip Edin
© 2025 Eres Medya Network. Her Hakkı Saklıdır.
  • Gizlilik Politikası
  • Şartlar ve Koşullar
  • Üyelik Sözleşmesi
  • Şeffaflık ve Dürüstlük
  • Çerez Politikası
×

Giriş

Şifreni mi unuttun?

Henüz kayıt olmadınız mı? Bir Hesap Oluşturun

Tekrar hoş geldiniz!

Hesabınızda oturum açın

Kullanıcı Adı veya E-posta Adresi
Şifre

Şifrenizi mi kaybettiniz?

Üye değil misiniz? Kaydolun