Barbekü Soslu Tavuk: Lezzet Dolu Pratik Tarif

Barbekü soslu tavuk, nefis aroması ve yumuşacık dokusuyla sofralarınıza lezzet katacak harika bir tarif! Fırında veya ızgarada kolayca hazırlanabilen bu özel tarif, tatlı ve baharatlı sosuyla tam kıvamında bir lezzet sunuyor. Aile yemekleri ve davet sofraları için mükemmel bir seçim!

Hazırlama Süresi 15 mins

Pişirme Süresi 30 mins

Dinlenme Süresi 5 mins

Toplam Süre 50 dakika

Pişirme Yöntemi: Fırın

Mutfak: Türk Mutfağı

Kategoriler: Tavuk Tarifleri

Zorluk: Orta

Pişirme Sıcaklığı: 200 C

Porsiyon: 4

Tahmini Maliyet: ₺ 20

Kalori: 320

En İyi Mevsim: Yıl boyunca uygun

Açıklama

Evde kolayca hazırlayabileceğiniz barbekü soslu tavuk tarifiyle akşam yemeklerinize enfes bir tat katın! Özel sos karışımı sayesinde hem lezzetli hem de sulu kalan tavuklar, fırında veya ızgarada pişirilmeye uygun. Hafif isli ve tatlı baharatlı aromasıyla herkesin beğenisini kazanacak bu tarif, özellikle pratik yemek arayanlar için ideal. Yanında patates kızartması veya salatayla servis edebilirsiniz.

İçindekiler

4 adet tavuk but veya göğüs

1 su bardağı barbekü sosu (hazır veya ev yapımı)
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı sarımsak tozu
1 tatlı kaşığı soğan tozu
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı kırmızı toz biber
1 yemek kaşığı bal veya esmer şeker
1 tatlı kaşığı elma sirkesi

Instructions

1
Tavukları derin bir kaba alın ve üzerine zeytinyağı, sarımsak tozu, soğan tozu, tuz, karabiber, kırmızı biber ekleyip iyice karıştırın.
2
Barbekü sosunu, bal veya esmer şekeri ve elma sirkesini ekleyip tavuğa iyice yedirin.
3
Tavukları en az 30 dakika buzdolabında dinlendirin (tercihen 2 saat bekletin).
4
Fırını 200°C'ye ısıtın ve tavukları fırın tepsisine dizin.
5
Tavukları önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 25-30 dakika pişirin, son 10 dakikada üzerlerine kalan barbekü sosundan sürerek kızarmalarını sağlayın.
6
Tavukları fırından çıkarıp 10 dakika dinlendirin ve sıcak servis yapın.

Besin Değerleri

Porsiyon 4

Bir Porsiyon İçin Miktar
Kalori 320kcal

% Günlük Değer *
Toplam Yağ 12g19%
Doymuş Yağ 3g15%
Kolesterol 80mg27%
Sodyum 650mg28%
Potasyum 350mg10%
Toplam Karbonhidrat 20g7%
Diyet Lifi 1g4%
Şekerler 15g
Protein 35g70%

A Vitamini 8 IU
C Vitamini 5 mg
Kalsiyum 4 mg
Demir 10 mg
D Vitamini 2 IU
E Vitamini 6 IU
Magnezyum 8 mg
Çinko 7 mg
Selenyum 12 mcg
Manganez 5 mg

* Günlük yüzde değerleri 2.000 kalorilik bir diyete göredir. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir. Tüm içerikler için besin bilgisi mevcut değildir. Miktar, mevcut besin verilerine dayanmaktadır. (-) Bu besin maddesi için şu anda bilgi mevcut değil. Tıbbi olarak kısıtlayıcı bir diyet uyguluyorsanız, bu tarifi kişisel tüketim için hazırlamadan önce lütfen doktorunuza veya kayıtlı diyetisyeninize danışın.