İrmik Helvasi (irmik helvası), irmik unundan yapılan klasik bir helva tatlısı için geleneksel bir Türk tarifidir. İsterseniz üzerine tarçın serperek servis yapın. Bu yemek sıcak veya soğuk olarak servis edilebilir.
İrmik Helvası Tarifi
Açıklama
İrmik Helvasi (irmik helvası), irmik unundan yapılan klasik bir helva tatlısı için geleneksel bir Türk tarifidir. İsterseniz üzerine tarçın serperek servis yapın. Bu yemek sıcak veya soğuk olarak servis edilebilir.
Malzemeler
Yol Tarifleri
-
Bir tencerede su ve şekeri birleştirin. Şurubu kaynatın.
-
Tereyağını ayrı bir tencerede orta-kısık ateşte yaklaşık 5 dakika eritin. İrmik ve çam fıstığı ekleyin. Altın kahverengi olana kadar sürekli karıştırarak 20 ila 30 dakika pişirin.
-
Şurubu irmik karışımının üzerine dikkatlice dökün. Isıyı en aza indirin. Örtün ve güzelce koyulaşana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin. 15 dakika dinlendirin. Helvayı birkaç küçük tabağa bölün.
Besin Değerleri
Besin Değerleri
Porsiyon 12
- Bir Porsiyon İçin Miktar
- Kalori 497kcal
- % Günlük Değer *
- Toplam Yağ 34g53%
- Doymuş Yağ 20g100%
- Kolesterol 81mg27%
- Sodyum 221mg10%
- Potasyum 45mg2%
- Toplam Karbonhidrat 51g17%
- Diyet Lifi 0g
- Şekerler 50g
- Protein 2g4%
- C Vitamini 0 mg
- Kalsiyum 14 mg
- Demir 1 mg
* Günlük yüzde değerleri 2.000 kalorilik bir diyete göredir. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir. Tüm içerikler için besin bilgisi mevcut değildir. Miktar, mevcut besin verilerine dayanmaktadır. (-) Bu besin maddesi için şu anda bilgi mevcut değil. Tıbbi olarak kısıtlayıcı bir diyet uyguluyorsanız, bu tarifi kişisel tüketim için hazırlamadan önce lütfen doktorunuza veya kayıtlı diyetisyeninize danışın.
Ayrıca beğenebilirsiniz...
