Bu kızarmış tatlı muzlar, kuzeydoğu Brezilya’da popüler bir kahvaltı veya tatlıdır. Muzlar veya muzlar tereyağında kızartılır ve tarçın şekeriyle kaplanır. Vanilyalı dondurmayla da lezzetlidir.
Kızarmış Tatlı Muz Tarifi
İçindekiler
Instructions
-
Her bir muzu 3 veya 4 parçaya bölün.
-
Şeker ve tarçını sığ bir kasede karıştırın. Bir kenara koyun.
-
Orta-düşük ateşte bir tavada tereyağını eritin. Muz dilimlerini ekleyin ve kızarana kadar 5 ila 10 dakika pişirin. Muz dilimlerini kağıt havluyla kaplı bir tabağa aktarın.
-
Kızarmış muz dilimlerini tek tek tarçınlı şekere batırın ve her yeri eşit şekilde kaplanana kadar bekletin.
Besin Değerleri
Besin Değerleri
Porsiyon 6
- Bir Porsiyon İçin Miktar
- Kalori 169kcal
- % Günlük Değer *
- Toplam Yağ 6g10%
- Doymuş Yağ 4g20%
- Kolesterol 15mg5%
- Sodyum 42mg2%
- Potasyum 215mg7%
- Toplam Karbonhidrat 31g11%
- Diyet Lifi 2g8%
- Şekerler 24g
- Protein 1g2%
- C Vitamini 5 mg
- Kalsiyum 10 mg
* Günlük yüzde değerleri 2.000 kalorilik bir diyete göredir. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir. Tüm içerikler için besin bilgisi mevcut değildir. Miktar, mevcut besin verilerine dayanmaktadır. (-) Bu besin maddesi için şu anda bilgi mevcut değil. Tıbbi olarak kısıtlayıcı bir diyet uyguluyorsanız, bu tarifi kişisel tüketim için hazırlamadan önce lütfen doktorunuza veya kayıtlı diyetisyeninize danışın.
Not
Bu tarifin besin verileri tarçın şekerinin tam miktarını içerir. Tüketilen tarçın şekerinin gerçek miktarı değişecektir.
Ayrıca beğenebilirsiniz...
